Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当4/4

2012-04-05 09:44:40 | お弁当
今日のご飯は  おかかご飯 200g 4単位 



豚ひれ肉のポン酢焼き ひれ肉 60g 1単位 
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し
プチトマト
山葵漬 少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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遅かった桜がこの暖かさで見事に咲いています。
この週末が満開のよう・・・・
桜が咲き始めるとウキウキしませんか?





今日も来て下さって有難うございます。
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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (tomy)
2012-04-06 00:23:57
私は明日から休暇をとって自分にご褒美。
のんびりお花見して美味しいもの食べてきますー。
といっても、目黒川だったりするんだけどね(笑
私もそろそろ巻物つくりたくなりました。
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 (桜子)
2012-04-07 10:59:43
こちらも満開よ~^^
TOTOの横の紫川沿いはきれいな桜のトンネル♪
でも今週が最後みたい。

桜はほんと儚いね。
それが魅力なんだろうけど。

メイとお花見に行ってきたよ^^
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Tomyさんへ (林檎)
2012-04-08 20:34:15
今年の桜は早く切りそうよね♪

目黒川の桜も素敵なんだろうな。
よくTVでも映ってるものね!

桜、水曜日の雨で散りそう(涙)

返信する
桜子さんへ (林檎)
2012-04-08 20:38:29
紫川のところきれいよね♪

福岡の家の近くも桜の名所があって
思い出すわ~~~

メイちゃん来てたの?
家も姫と行ったけど
例年通り、人の多さに抱っこ。
帰るとなったら
一目散にダッシュだった

そんなに走れるのなら、いつもちゃんと歩け!
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