Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当5/26

2015-05-26 10:17:49 | お弁当
今日のご飯は   ゆかり入りおにぎり ご飯  125g 2.5単位 


鮪の照り焼き 鮪 60g  1単位
豚肉のケチャップ炒め 豚もも肉 60g 1単位 
煮物
お浸し

 




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。




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