Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当12/27

2016-12-27 09:16:08 | お弁当
今日のご飯は おぼろ昆布巻きおにぎり ご飯  125g 2.5単位 



ピーマンの肉詰め 豚ひき肉 40g  1単位
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し

 




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



今年のお弁当納めだったのですが
彩り悪くて・・・・・・・・・m(__)m





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