今日のお弁当7/28

今日のご飯は、じゃこ入り酢飯　200ｇ　4単位

　　

鮪の山葵醤油焼き　鮪　60ｇ　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位
お浸し
煮物
人参の漬物　少々

味噌汁（フリーズドライ）


油は全部で小さじ1
※1単位は80kcalです。



週末は「ハリー・ポッター」の読書時間。
何か6巻くらいから感動少なくなってきたようなきがするけど。

って私のほうの変化？
でも面白かったです。


今日も来て下さって有難うございます。



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