Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当2/18

2009-02-18 08:28:21 | お弁当
今日のご飯は、桜ご飯 200g 4単位


目鯛の味噌漬け焼き 目鯛 60g 1単位
すき煮 牛モモ肉 40g 1単位 (筍)
お浸し
煮物
菜の花少々


味噌汁(フリーズドライ)

油は全部で小さじ1

※1単位は80kcalです。




今日も来て下さって有難うございます。



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2 コメント

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Unknown (のんのん)
2009-02-18 13:40:04
桜に筍
林檎さんちのお弁当
すっかり春の気配ですね。
季節先取りですね。
季節を感じられる料理
食べるのが楽しみですね。
Unknown (林檎~のんのんさんへ)
2009-02-19 10:29:51
ありがとうございます。
そう言っていただけると♪♪♪です。

もう小さな筍が出ていましたよ。
でもとても高くて、ぜんぜん買えないですけど。

だんだん春になってきましたね!

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