Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当5/17

2016-05-17 09:35:35 | お弁当
今日のご飯は ちりめん山椒入りおにぎり ご飯  125g 2.5単位 



豚肉のケチャップ焼き 豚もも肉 60g  1単位
鮪の柚子胡椒焼き 鮪 60g 1単位 
煮物
お浸し

 




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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今日も来て下さって有難うございます。
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