Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当2/20

2009-02-20 08:51:24 | お弁当
今日のご飯は、桜海老ご飯 200g 4単位


豚もも肉のしょうが焼き 豚モモ肉 60g 1単位
卵焼き 卵 1個 1単位 
お浸し
煮物
菜の花少々


味噌汁(フリーズドライ)

油は全部で小さじ1

※1単位は80kcalです。


今日は冷たい雨。
日本アカデミー賞の主演男優賞はあの方なんでしょうね。





今日も来て下さって有難うございます。



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