今日のお弁当9/13

今日のご飯は　　じゃこ入り酢飯　200g　4単位　



肉だんごとピーマンの中華風　豚ひき肉　40ｇ　1単位　
鮪の山葵焼き　鮪　60ｇ　1単位　
煮物
お浸し
プチトマト
唐辛子味噌　少々



油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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