Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当3/24

2009-03-24 08:40:07 | お弁当
今日のご飯は、ピースご飯 200g 4単位


鶏モモ肉とブロッコリーの炒め物 モモ肉 60g 1単位 (ブロッコリー)
マナガツオの味噌漬け焼き マナガツオ 40g 1単位 
お浸し
煮物


味噌汁(フリーズドライ)

油は全部で小さじ1

※1単位は80kcalです。




今日も来て下さって有難うございます。



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