Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当7/25

2008-07-25 08:37:23 | お弁当
今日のご飯は、枝豆炊き込みご飯 200g 4単位

  

豚ひれ肉のソテー ひれ肉 60g 1単位
ゴーヤの肉詰め 牛ひき肉 40g 1単位
お浸し
煮物
梅干

味噌汁(フリーズドライ)


油は全部で小さじ1

※1単位は80kcalです。






今日も来て下さって有難うございます。



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