Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当2/10

2009-02-10 08:23:15 | お弁当
今日のご飯は、グリンピースご飯 200g 4単位


ミニハンバーグ 牛ひき肉 40g 1単位
メカジキのしょうが煮 メカジキ 60g 1単位
お浸し
煮物


味噌汁(フリーズドライ)

油は全部で小さじ1

※1単位は80kcalです。


今日も来て下さって有難うございます。



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