Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当8/21

2013-08-21 09:15:05 | お弁当
今日のご飯は  ジャコ入り梅わさび巻き 酢飯 200g 4単位 



てりやきバーグ 鶏ひき肉 40g 1単位 
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し






油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


巻物祭り開催中♪

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今日も来て下さって有難うございます。
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