Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当2/23

2009-02-23 08:33:57 | お弁当
今日のご飯は、明太子のせおぼろ昆布巻きご飯 200g 4単位


牛モモ肉と玉ねぎのソテー 牛モモ肉 40g 1単位
卵焼き 卵 1個 1単位 
お浸し
煮物


味噌汁(フリーズドライ)

油は全部で小さじ1

※1単位は80kcalです。






今日も来て下さって有難うございます。



クリックしていただけると
  ↓
にほんブログ村 料理ブログへ
  ↓




コメント (2)   この記事についてブログを書く
« 今日のお弁当2/20 | トップ | 今日のお弁当2/24 »
最近の画像もっと見る

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (YOU)
2009-02-23 20:42:21
すごーくご無沙汰です
相変わらず 愛する旦那様に頑張ってお弁当作っているのね
えらい!!

久しぶりに更新しました
来てもらっていたのにごめんね

また よろしくお願いします!!
Unknown (林檎~YOUさんへ)
2009-02-24 08:33:32
わぁー お元気でしたか?
毎日同じような感じになってしまいますが、
何とか続いていますよ!

YOUさんも色々忙しいでしょうが、
たまには遊びに来てくださいね。

でも久しぶりにコメントありがとうございました!
とてもうれしかったです。

コメントを投稿

お弁当」カテゴリの最新記事