Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当5/30

2012-05-30 09:00:31 | お弁当
今日のご飯は  ゆかりご飯 200g 4単位 



豚もも肉のポン酢焼き  豚もも肉 60g 1単位 
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し
プチトマト




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


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