今日のお弁当11/10

今日のご飯は、梅干ご飯　200ｇ　4単位


牛もも肉のソテー　牛モモ肉　40g　1単位（玉ねぎ添え）
卵焼き　卵　1個　1単位
お浸し
煮物



味噌汁（フリーズドライ）


油は全部で小さじ1

※1単位は80kcalです。

和歌山の物産展があって、梅干を買いました。
紫蘇の色に美しく染まった梅干。
ご飯に入れて炊いてみました。
おにぎりの上にも乗せてみました。
（梅干の下には山葵少々）




普段あまり連続ドラマを見ない夫と私が
この秋はまっているのは「風のガーデン」

「人は最期にどこに還るのだろう」

美しいイングリッシュガーデンと平原綾香の「ノクターン」が
この重いテーマをやさしく包んでいるような気がします。


今日も来て下さって有難うございます。



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