今日のお弁当10/30

今日のご飯は　細巻き　酢飯　200g　4単位　（いんげん・梅・山葵）



牛もも肉とネギの煮物　牛もも肉　40g　1単位　
焼き鮭　鮭　40ｇ　1単位　
煮物
お浸し
ふき味噌　少々



油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。


昨日のかっぱ巻きが好評で
また細巻きにしてみました。
細巻きといっても少し太くて
詰めるのが大変でした。



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