Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当11/5

2008-11-05 08:34:15 | お弁当
今日のご飯は、梅鰹(山葵入り)飯 200g 4単位


ミニハンバーグのトマト煮 牛ひき肉 40g 1単位
焼鮭 鮭 40g 1単位
お浸し
煮物
奈良漬 少々



味噌汁(フリーズドライ)


油は全部で小さじ1

※1単位は80kcalです。



今日も来て下さって有難うございます。



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