Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当2/25

2010-02-25 08:32:04 | お弁当
今日のご飯は きびご飯 200g 4単位


メカジキと菜の花の煮もの メカジキ 60g 1単位 
牛もも肉と玉ねぎのソテー 牛もも肉 40g 1単位 
煮物
お浸し
ふき味噌 少々



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真央ちゃんのSP素晴らしかったですね。
女子で初めてのSPでのトリプルアクセルの成功。
6分間の練習からドキドキでしたが
パーフェクトの演技で、もうこちらもガッツポーズ(キャー)。

その後のヨナさんもパーフェクト。
(個人的にこの007は好き)

明日のフリーも二人ともパーフェクトな演技で
競ってほしいと思います。

でも長いスランプからよみがえった真央ちゃんに
一番輝くメダルあげたいよね!


今日も来て下さって有難うございます。
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