Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当5/8

2014-05-08 09:57:55 | お弁当
今日のご飯は  高菜入りおにぎり ご飯 180g 3.6単位 




あいなめの唐揚げ風 あいなめ 80g 1単位 
豚肉のポン酢焼き 豚もも肉 60g 1単位 
煮物
お浸し

 




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。





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