今日のお弁当7/4

今日のご飯は　梅山葵ご飯　200g　4単位　



牛もも肉の生姜煮　牛もも肉　40g　1単位　
卵焼き　卵　1個　1単位　
煮物
お浸し
山葵漬　少々




油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。



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暑い暑いといっても暑い。
何処か涼しい所に行きたくなりますね！




今日も来て下さって有難うございます。
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