Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当2/23

2009-02-23 08:33:57 | お弁当
今日のご飯は、明太子のせおぼろ昆布巻きご飯 200g 4単位


牛モモ肉と玉ねぎのソテー 牛モモ肉 40g 1単位
卵焼き 卵 1個 1単位 
お浸し
煮物


味噌汁(フリーズドライ)

油は全部で小さじ1

※1単位は80kcalです。






今日も来て下さって有難うございます。



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コメント (2)