Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当2/2

2009-02-02 08:25:09 | お弁当
今日のご飯は、明太子ご飯 200g 4単位


すき煮 牛モモ肉 40g 1単位 (筍)
卵焼き 卵 1個 1単位
お浸し
煮物
野沢菜 少々(写真には写っていません)


味噌汁(フリーズドライ)

油は全部で小さじ1

※1単位は80kcalです。

浅間山が噴火したとニュースが伝えていました。
夏冬いつも見ている浅間山はとても静かで、
活火山という印象がありません。
噴煙をあげているニュースの映像は
違う山のような気がしました。



今日も来て下さって有難うございます。



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