今日のお弁当8/30

今日のご飯は、黒米ご飯　200g　4単位


ピーマンの牛肉巻き　牛もも肉　40g　1単位
卵焼き　卵　1個　1単位
お浸し
煮物
味噌汁（フリーズドライ）


油は全部で小さじ1.0

デジイチ撮影の練習中。やっぱりきれいなような気がする。
　　
今日も来て下さって有難うございます。


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