Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当3/19

2007-03-19 08:10:37 | お弁当
今日のご飯は、黒米ご飯。

ひらめのカレーソテー 80g 1単位
玉子焼き 1単位
お浸し
煮物
玉ねぎと絹さや・しいたけのソテー
ふき味噌 少々

油は小さじ1.5



今日も来て下さって有難うございます。

クリックしていただけると
  ↓
にほんブログ村 料理ブログへ
  ↓
人気blogランキングへ