振返ってみると常に動いていたような1年だった気がするので「動」かな？

来年の目標を漢字一文字で表すとしたら「楽」かな？

楽しく、音楽、楽器、楽、等々　快楽な一年を過ごしたいな～。

日本縦断サイクリングが盛岡から南方面へは広島でストップしているので、

続きの広島から鹿児島佐多岬まで桜の時期にのんびりと走ってみたい。

ホノルルセンチュリーライドも走りたい！

前回(3年前)は申込はしたけどパンデミックで中止になってしまい不発に終わってしまったので、

これはどうしても走りたい。でも円安すぎて快楽とはいかないか？

でもそろそろWAIHAA に行きたいよ。

夢は一握りの人しか叶わないかも知れないけど、こうやって記することで変化が起こり

夢の方向に向かうかもしいれない、そして実現へと結びつく、Maybe

実現方向に進める為には、まず、2025年は、ワイハースペシャリスト検定初級取得目標！

2024年、今年1年を通して欠かさず実行したことが二つあります。

ひとつは目は、コーヒー豆を同じお店から買い続けたこと、

1週間から2週間に一度のペースで「fulalafu」 さんに伺い、好きな豆を選び、好きな焙煎度を選ぶ、

お陰でコーヒーを飲みなが沢山の国を味見で歩く？ことが出来ました。

コーヒーの味は豆が同じでも毎回味が違うことも勉強させて貰った。

コーヒー通の人達にしてみれば当たり前のことでも、私には難しいこと、

豆の焙煎度によって変わるのは、豆の体積、香り、コクの濃淡、基本の味は変わらず、

体調、豆の曳き具合、湯温度、注ぎかた、カップの形、厚さなど

条件によって変わる？変えれることを試して実感。

コーヒーカップもなんだかんだ買ったなぁ、ジェダイも買ったし。

安定してるのは、コンビニのコーヒーかな？、早くて旨い、

７のコーヒーしか飲まないけど(笑)

あと、コーヒーメーカーで入れたコーヒー！

コーヒーの探検は2025年も　Continue！！

二つ目は、沿岸のカフェに月１で1年間通い続けたこと

1月1日に「cafegull」絶景カフェからの初日の出を拝むイベントに出かけ、その際に

1年間有効の　drink Passport　をGet！、粋なお年玉！！太っ腹店長さん thank's !

それなら1年間通って見ようかと思い立ち、

車、6輪輪行、ある時はロードバイク自走で訪れ、総走行距離は軽く4000k Over

大船渡は寒い時期のサイクリングの場所としては、雪が無いからベスト！！

ドリンクは、毎回ロハでは申し訳ないので必ずお替わりで自腹Payしたつもりmay be

ゲイシャ豆のコーヒーを最低でも12杯は飲んでるね。

お陰様で大船渡の赤崎、長崎方面には、だいぶ詳しくなりました。

1年間通い続けましたが、お店のスタッフの方々がとてもフレンドリー、

Hentaiオジサンが1年継続出来た要因の一つかな？

ありがとうございました。

1年を通して沢山の方と知り合えました。

Everyone 感謝の気持ちでいっぱいです。Mahalo！　

こちらも2025年もContinue！！　A hui hou！！

以上が1年間通して欠かさず実行した二つのことでした。

さて、ずーーーっと継続している、

愉快でアホなオヤジのお遊びの方はどうだったのかと言うと、

5月にハルヒル参戦　結果は初参戦なのでリザルトは良いのか悪いのか分かりません、

1時間を切れたのが一つの目安ですかね、今後の参考タイムとします。

6月に富士ヒルクラ参戦　自己ワースト記録達成！！

言い訳だけど、楽に走ってしまいました。言い訳です(笑)

8月に乗鞍ヒルクラ不参戦

10月に盛岡CITYマラソン参戦　制限時間6時間内に無事に完走！

昨年は、11ｋ地点で無念のリタイア、

情けなさ過ぎたので再チャレンジ！！

とは言っても、今回も大会までに僅か15日間程度、総距離150Kぐらいのトレーニング、

まぁ？どこがが再チャレンジなのか？

一人で笑ってしまいましたが、Run＆Walkでなんとか完走？完歩？　

Runだろうが、Walkだろうが、どうでも良いこと　 Good Job ！！

昨年の雪辱出来て良かったー！！

2024年、最後良ければ全て良しで気持ちよく締めくくったオヤジのお遊びでした。

それでは皆さん良いお年をお迎えください！！

アサヒビール本社ビル

愛称うんちビル？

私の定番

22階展望ラウンジ 「アサヒスカイルーム」で

浅草界隈を展望しながら飲むBeer🍺大好きです。

社員の皆さんの対応も素敵💕です。

三陸広田半島は椿祭りが行われていましたが、桜🌸が咲いてもいい暖かさ

春なのかぁ?

いや、いや、冬真っ最中!

肌に感じる風も全く冷たく無いので海を望みながらリアス式海岸のアップダウンを繰り返していると汗ばむ程の暖かさ。

大船渡から陸前高田へ向い、東日本大震災津波伝承館＆道の駅高田松原へ、

帰路は広田半島のsnow peak陸前高田campfeeld、椿島、黒崎仙侠、碁石海岸と景勝ぐるっと回って大船渡へ戻り、

最後はCoffee Breakへ絶景カフェ cafe gullさんへ、汗💦を吹き出したオジサンを親切に迎え入れて頂き有難うございました。旨いcoffee☕に話も盛り上がり🆙楽しいcoffee breakでしたー!

Cycling was fun today too.🚵‍♂

今年の初日の出参拝は、三陸 大船渡

初日の出時刻、しかし、雲が、、、

残念ながら定刻の初日の出を拝むことは出来ませんでした。

でも時間が経過して雲の隙間からの光線のような放射状の日差しがとっても素敵でした。

むしろ貴重な現象を見れたので今年もなんか、何かは分からないけど、、、

なんでも良いけど、平穏に楽しく過ごせそうな1年になってくれたないいなと願いました。

気持ちよく大船渡から戻り穏かな元旦を迎えていた夕方、

なんだって！　本当にか！

能登半島地震　最大震度７　津波警報

元旦にとんでもないことが起こってしまいました。

被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。

そして被災地の1日も早い復興をお祈り申し上げます。

世の中、本当に何が起こるか分かりませんが、

一日一日を何事もなく過ごして行けたら、それが楽しくて幸せなことかもしれませんね。

2024年も愉快な仲間SYATENZは、少しでも明るい出来事をお届け出来るように動き回ります。

オジサン集団なので、まったくお届け出来ない可能性もありますが、、、

今年も宜しくお願いします。

暑い！、熱い！と騒ぎ、昼はコーラ,、夜はビールを浴びていた今年の夏

日本全国真夏日の連続日数記録更新等々、連日暑さに苦しんだ夏も時間とともに薄れ、

もう年末の末、2023年も終わろうとしています。

今は毎日が氷点下の真冬、

2023年の夏？、忘れてしまいましたね。

夏に予想した今年の冬、厳しい冬になるんろうか？

年末、年始は雨模様で温かい予報みたいだけど、、、

さてさて久々の投稿ですが、前回投稿からこれまでの主立った活動を

思い出しながら？

思い出せないかも知れないけど、、、

後半の大会参戦結果をLOOK BACK　！！

8月の津軽半島一周ライドを終えてからも、クソ暑い日が続き

お陰で満足な練習も出来ずに(言い訳ダメですね)

8月の最終週に、往復1500Kドライブで乗鞍ヒルクライム2023へ

今回は、年齢を重ねても益々HCタイムが上昇しているN氏と同行、

ロングドライブの疲れも無く陽気なご様子。

前々日のコースインスペクションで手ごたえを掴んだのか、

前日の受付会場では、ご満悦の様子。

表情からも感じ取れましたが結果も良かったみたいです。

多分、日ごろの練習の成果だと思います。

努力実って良かったですね。

私は、昨年のワーストタイムより1分半ぐらいタイムは早かったのですが、

順位は、3個落ち、あららっ。

レース中は、スタートからメカトラ発生で、登ってる最中ずっとガリガリ音鳴りっぱなしだったな～

レース前日、山の神、森本さんからパワーを頂いたはずだったのに、、、

私もバイクもパワーがうまく噛み合わなかったみたいです。

また来年リベンジですね。

9月には、昨夏の秋田メロンマラソン以来のランニング大会へ参戦、

一関国際ハーフマラソン大会へ。

乗鞍HC後、５K～１０Kの距離を数回トレーニングを行い、

この大会もトレーニングの一環として参戦。

１か月後の１０月末盛岡シティマラソン完走が最終目的なので

金は掛けましたが一人で走るより楽しいかなと思いトレーニング目的でエントリー。

結果は、何とか制限時間内にハーフを無事完走することが出来たので、

１か月後の盛岡シティマラソンは、制限時間６時間以内に完走出来るメドが立ち、

不安を振り払うことに成功！！

そして10月末に迎えた盛岡シティマラソン

予定通り制限時間内に完走、そしてゴール後はビールで乾杯！！

これだけを目指して、余裕でスタート！！

スタート前、ボランティア活動のサイクル仲間にも励ましを受けて

余裕と絶対完走をアピールでお答え。

皆さん、笑顔とパワー注入のお陰で緊張ほぐれましたヨ。

Thank You！

制限時間内完走が目標なので他の選手にリズムを惑わされないように、

そしてマイペースを貫き通す目的で最後尾からのスタート

最後尾には、仮装の皆さんも御一緒

仮装の皆さんは、完走なんて当たり前、余裕綽々の百選練磨のツワモノなんですよね！

会話の言葉にも自信が伺えました、尊敬します。

そんな心強い仮装の方々を後ろに従えスタート！！

しか～し、なんとスタートから５K程走ったあたりで太もも裏側に痛みが、、、

えーっ、なんで？

今までのスポーツ人生で一度も痛みが出たことが場所、嘘でしょ！！

走路脇に立ち止まりストレッチを試みて、再び走りだしてみるが、痛みは嘘じゃないみたい。

経験上から、痛みは距離を走れば更に増す予感。

しかたない、レースはまだまだ序盤、始まったばかり

”RUN”から”WARK”に作戦変更で制限時間完歩を目指すことに、

しか～し、この日の天候は、時々小雨が降り、気温10度以下、

RUNの服装でのWARKは体が温まらず体がどんどん冷えて痛みも増す感じ。

残念だったけど11K程でリタイヤを決断しました。

マラソン大会参加史上3回目のリタイヤ。

恐らく2日程前のサイクリングの筋疲労が当日の寒さで、筋肉に何らかの影響を及ぼし

痛みの原因になったのかな？と、自己診断でした。

そして12月

悪い遊び仲間とワイハーへ

お互い、行きたい行きたいと思っていた最中、飲んだ勢いで意気投合！

話は即決、決行！！

更に滞在中、ホノマラあるよ！

時間無制限だよ！

そんじゃ出るか？

よし、出よう！

こちらも即決！

完走時間はお知らせ出来るもんじゃないけど、

世界中のランナーを引き付けるワイハーが持つ不思議な魅力、

辛さも楽しさに感じられるRUNのお祭り、

十分に納得しながら楽しく完走できました。

そのお陰なのか、リラックスして走れたせいか、不思議と二人とも筋肉痛一切無し、

年寄りなので後から来るだろう、でも２、３日たっても普通。

マメ、擦れもなし、本当に走ったのか？

こんなマラソンは人生初、これが世界中のランナーを引付けるホノマラなのか？

初参加でしたが、暖かくて、体もよく動き、コースも平坦で走りやすかったと言うのが感想です。

次は、ホノルルセンチュリーライドに参加してみたいですね。

以上が記憶に残ってる８月以降のイベントのLOOK BACK、

ヒルクライム参戦　１大会

ランニング大会参戦　３大会

相変わらず無謀で何をしたいのか統一感のないイベント参加、

アホオヤジ健在かな？

一緒に遊んでくれた皆さんありがとうございました。

2023年、今年も愉快な仲間SYATENZでした！！

異常に暑つすぎる！！

地球は人類の為にあり、人類は地球を守るためいるのに、

地球さんもう少し手加減お願いします。

この様子だと今冬は寒さも厳しいのかなぁ～

恐らくお盆すぎたらどんどん涼しくなるのかな？

地球さん、程々にお願いします。

寒くなる前に、軽くSYATENZのこれまでのお遊び具合を整理しておきます。

4月は、ドゥビーブラザースが結成50周年ツアーで、まさかの盛岡公演、

若い頃はハマってました、バンド名も「ドヨウビブラザース」でLIVEやったね～、

久しぶりに会った昔のバンドメンバーと歌いまくり、

23曲ノンストップ、ベストアルバムを聴いているようだったな～

5月は、暇なオヤジ達と八幡平方面へ日帰りサイクリング

良くしゃべり、よく食べ、よく休む、楽しいサイクリング

このメンバーと走ると自転車は楽しいって実感するんだよね。

来年はワイハーですね。

5月末は、「おおつち新山高原ヒルクライム」

今年、最初のヒルクライムレース参戦、来年は風車取替工事でコース閉鎖のため

お休みするそうです。

そのせいか、他県からの参加者が結構多かったですね。

天気もまあまあで、レース終了後に雨が降ってくると言う天気で良かった。

そんで、下ってからリザルト掲示を見たら、ギリ入賞、

4位とは数秒差だったのでラッキー、ラッキー

6月の前半「Mt.fujiヒルクライム」

6年ぶりの参戦だったかな？

前日は、山梨が大雨で災害が多発して、開催が危ぶまれたけど、

当日は、なんと朝から富士山がクッキリの快晴！！

言い訳の出来ないベストコンディション。

タイム的にも15年前とほぼ同じでビックリだった！！

年代別では、ベスト20以内、年齢では1位　２度ビックリだった。

スタート前に駐車場を歩いていたら偶然に今中さんに遭遇！！

ビックリ！！

１０年前、頂上で今中さんと撮った写真があったので見せたら

若いなって笑ってました。

ありがとうございました。

６月後半は、チャレンジヒルクライム岩木山2023

天気は、快晴で、暑すぎるくらいでした。

ここは、69個のカーブが連続していて、

ゴールまでほとんど景色が変わらないコース

正に自分との闘い、集中力が勝負の分かれ目かな？

お陰様で集中力最後まで切らさないで登頂したら、入賞が付いてきました。

ありがとうございました。

でも、1位の高橋さん、でら早い！！

30歳代と勝負出来るかも！！

バケモンですわ(笑)

7月は、北上川ゴムボート川下り選手権大会

岩木山HC終了してからは、自転車からボートに乗り換えて約1か月トレーニング

テッペン目指して今年も参戦しましたが、結果は5位、

だけど、トップとの差が1分半程度なので惨敗ではないと思ってます。

勝負は水物、来年は水を味方につけてテッペンへ！！

8月は、猛暑の中、津軽半島一周ライド 半時計周り、

今年、初の一泊ロングライド

暑かったけど、海を眺めながらのライドは気持ち良かったぁ

休憩のアイス、宿泊のビールとご馳走最高でした。

ザックリだったけど、これまでお遊び状況をの整理してみました。

お盆休みで少し体を休めたら、

秋は、ランニング大会参戦も取り入れようと計画中！！

冬は海外進出も計画中！！

今回は、伝説のバーテンダー 故井山圭一さんの故郷、

Bar「ケルン」を訪問

念願のBarで、

念願のカクテル「雪国」、

堪能してきました。

3年前から訪れたいと思ってましたが、パンデミックで叶わず、

生前の井山圭一さんの作るカクテルを

飲みたかった、、、

でも、十分堪能できました。

日本酒「初孫」をベースにしたオリジナルカクテル「淡雪」

Barケルンを堪能した後、時間が早かったので

日中に市内観光中に見つけた「LIBERTY」さんへ

落ち着いた雰囲気のお店で、

Jazzを聴き、一人静かにグラスを傾けるにはいいお店です。

音響の話をしてたら、いきなり個室に案内されてビックリ、

ALTECのスピーカが、、、

マスターのオーディオ好きも伺えました。

暫く視聴、ありがとうございました。

定番の山居倉庫を観光

「麵屋酒田inみなと」さんで昼ラー

醤油ラーメン、麺がうどんの様に太いちじれ麺で歯ごたえあって

好みのラーメンでした。

こちらは、帰路に寄った象潟「園食堂」さん

タンメンが一番人気みたいですが「肉タンメン」を注文、

味、量とも満足の一杯、人気度も頷けます。

帰路に荒れた日本海を眺め、冬の寒さと強風を体感！

岩に彫られた「十六羅漢像」

真冬の日本海、厳しい寒さと荒海、十六羅鑑像をみたら、

なんか、俺も頑張らなくっちゃって思ってしまった。

心に響く旅でした。

昨年に引続き天候運に恵まれ、

力強い穏かな日差しを浴びながら初日の出を拝み、

2023年の幸運をお祈りしました。

ちょっとWaihaaのSUNRISEも連想してました。

気温はWaihaaと比較ならないくらい寒かったですが(笑)。

ですが、なぜか、Waihaaの気持ちいい朝を思い浮かべてました。

暖かいWaihaa～行きたいな～！！

2023年も機会があれば色々なイベントに再戦、挑戦したいと考えてます。

SYATENZの愉快な仲間達と寄り集まって遊ぶのは最高に楽しいです。

遊んだ後に必ずセット(おおよそ)で行う反省会も更に、もっと楽しい。

下り坂の人生ですがSYATENZの愉快な仲間達が私のモチベーションを

上げてくれる、そして支えてくれる原動力です。

でも、愉快な仲間達は、自分をなんと思ってるか分かりませんけど、、、

モチベーションを下げる人だとか、めんどくさい人だとか、

迷惑な人だとか、付き合いにくい人だとか、

ケチな人だとか、アホな人だとか、

等々、思っていることでしょうね(ネガティブなことばかりだな！)。

そんなことはまったく気になりません、思って貰えるだけで幸せです。

「愉快な仲間達SYATENZ」の皆さん、

今年も遊んで下さい。

宜しくお願いします。

2か月ぶり四つ目のヒルクライムレース参戦でした。

その間には、ゴムボート川下りレース参戦があったので

ヒルクライムレースのエントリーはしていませんでした。

川下りレースの結果は、惜しくも総合5位と悔しい結果でしたね。

その他、メロン食べ放題と言うことでメロンマラソン参戦してますね。

乗鞍ヒルクライムは４年ぶり２回目の参戦です。

前回の登頂タイムは1時間23分位だっと思います。

金曜日に乗鞍へ乗り込み、コース試走、

お陰様で天気に恵まれ、景色を眺めながら登ることが出来て、

とても気持ち良く畳平まで登ることが出来ました。

2700overの高所では景色が地元とは全然違うので、

良いもの見たな～って感動！！

マウンテンパワー補充できました。

下界、松本では、国宝松本城見学でパワー補充

レース当日、早朝からどしゃぶりの雨、テンション下がりましたね

アップも試みましたが雨具は頂上行き荷物として前日に預けてしまい、

ウインドブレーカではズブ濡れ、逆に体が冷えて意味なし、即止めました。

トイレもズブ濡れで、ウ〇コだけ大行列。

入場門も検温、消毒等々のチェックで大行列

そんなこんなで、自分のクラスのスタート時間に遅れてしまい

10分遅れのスタート、

次のスタートのクラスがスタンバイしているライダーの脇を通り、

一人タイムアタックスタート。

競うライダー、引っ張ってくれるライダーがいないので、

後ろから遅いライダーを拾って行くレース展開。

前半は、沢山のライダーを捉えながら気持ちよく進んだと思います。

中間地点で40分程、単純計算で倍の時間でゴール？まさか！！

この辺りからだったかな後続クラスのライダーに次々とパスされ始めたと思います。

コースがハッキリ分かりませんが激坂が続く、ここら辺からゴールまでが、

勝負所だったな～と、レース後思いました。

勾配も前半とは違い、キツイ九十九折りが沢山あり、

徐々に脚、肺への負担がきつくなり、ただもがいている状態。

練習不足がハッキリ出始めました。

こうなったら最後はたった一つの作戦。

脚を回し切ってゴール＆オールアウトするのみ。

汗だく、酸欠、クライマーズハイ、頭真っ白、

ただのアホOyaziですな(笑)

タイムは、前回より5分程遅かったけど、下り坂の人生としては満足！？、、、

ゴール後の達成感も良かったです。

ヒルクライム有名人も沢山いたし、

NHKチャリダーもいたし、

乗鞍楽しかったです。

本音は悔しいので、また来年リベンジですね。

おまけです。

悪魔おじさん。

この方もママチャリでレース参加してゴール手前で応援してるんです。

お疲れ様でした。

乗鞍ありがとうございました。