充実した人生を送る30の方法－１７－

HappyLifeStyleよりシリーズ充実した人生を送る30の方法を抜粋して紹介します。

元サイト https://happylifestyle.com/18744　
について、論評し「人生100年時代」をいきに生きるかを考えます。

第１７回は、　すべてのいらいらは､心を鍛えるチャンス

一部抜粋します。

では、心を鍛えるにはどうすればいいのでしょうか。
「困難に立ち向かう」「恥ずかしいことを経験する」など方法はさまざまですが、もっと身近なところに存在します。
いらいらしたとき、耐えるだけでいいのです。

とにかく耐える。
ぐっと耐えるとき、心に適度なストレスが加わって、強くなっています。
ストレスが、心を鍛えるダンベルの役割を果たします。
すべてのいらいらは、心を鍛えるチャンスです。

耐えきった後には心が鍛えられ、器が一回り大きくなっています。
　

筋肉で例えていましたが、まさにその通り。
筋肉はある程度負荷がないと強くなれません。
心も同じ。

今の子供たちはどうなのでしょうか。

かつては、群れで遊び、いじめ、いじめられ、けんかもしながら仲良くなっていきました。

今はそんな機会する奪っています。

耐えることも教えましょう。

充実した人生を送る方法　その１７
　いらいらしたら｢ここが踏ん張りどころ｣と思って耐える｡