気分転換

黙々と人と会わない早朝に自宅付近を3.8kmのゥォーキングand自宅で腹筋。運動不足が顕著です。😢
その後は冷凍してた鮭のあらを使いあら汁で朝食の手伝い。上手ではありませんが、以外と最近料理やってます。
今日も出来る事を精一杯に。