=お先にどうぞ=

スイム 時々筋トレ日記、 脱線&余談多数

首痛続く、久々区民P、2/11.2019区民マスターズ大会

2019-01-07 | swim日記


こんばんは

年末からの頚痛、、、しつこいです
一番効くのは、ローラー



いろんな所を押(圧)します

あとは、筋力回復かなと



これ、やったり



こんなのやったり
ほんとは、ローイングマシンが欲しいけど
ムリなので、、、



※この後、根負けして《痛み止め》飲みました。ちょっと楽になった。鎮痛剤という選択肢を忘れていた。一昨年の重症頚椎痛とは別の場所。頚椎にはちがいないか?(汗)病院は、、、様子みてきめる。

今日は、昨日の筋トレマシンの疲れを癒すかな、と

完全休養を目論んだけど

ヤッパ泳いどく?みたいな



しかし、フィンガー(ビニール)パドル
何個破ったかなぁ!?

親指と人差し指の間

親指部分のビニール、要らないのでは?

今日の区民は広々ラッキー✌️
実は、回数券、まっさら(未使用)なのだ

一通でジャカジャカ泳ぐ🏊親子以外は静かなもの
アップは一通占有だったが、その親子に譲った

実は、首痛でずっとクロール息継ぎ(片側を向くの)が辛いのだ←はぁ?
右呼吸なのだが、できれば転向したいくらいだ←はぁ?はぁ?

首懲りなのだ(^^;

また、泳ぐコースでずっと歩く兄さんが
フリーコースで歩いて往復してる

歩くコースが空いているんだから(ゼロ)
そっち歩けよ!と
もう何年もコイツを見ると思うんだけど

フリーコースなんだから有りか???

で、1回だけバックを泳いでた
意外と腕の回しはキレイに見えたが、、、

フッと水中が見えて

腰、沈んどるがな!!

それ、泳ぐ前にキックじゃね?

と、バッサリ斬り捨てる

が、また歩きだして
しばらくして、居なくなった

泳ごう泳ごうとするから、泳げないんだね?

ヤッパ浮き→キック→腕回し→コンビ(ネーション)だよな?


それはそうと

品川区の水泳大会

去年は1回減った気がする
人気が無い?

いや、そんなこと無いはず
荏原はじめ、水泳教室のメンバーが発表会みたいに大勢出るのと
小中学生、大崎楽泳会、大井町鯨ほか地元マスターズや
所属の外国人が沢山出場している

2019年マスターズ要項はこちら→

2/11(月・㊗️)、1人3種目まで、@750円、締切1/17(木)
日野学園フロントで直接申込み


たぶん、出ない
知り合いとか知り合いの知り合いとか
リレーまで組んで出ているらしいから

それに教室名で参加が殆ど
所謂、教室関係=身内ばかり??←はぁ?

そういえば、《Get Sports》で、去年の中国・杭州短水路大会を中心に
競泳シーンとか選手のトピックをまとめていた

瀬戸選手の世界記録シーンや四連覇シーンなど
twitterで予告が載っていたので
録画予約していた

大会シーン以外は殆ど見たことがある練習風景だった

瀬戸選手、脚強化のためにも
トライアスロンに出たとか



⛩️神社参拝シーンとか、トライアスロンを見ていて
上半身に比べて下半身、確かに水泳体型の逆三(角形)?
キムタクとかも言われる、日本人体型?、、、足が、、、(^^;

ま、関係ないけどね、、、え?ある?

トライアスロンと言えば
知り合いのお嬢さんが日本代表だった(汗)

ビックリしたなぁ!
運動神経が全部彼女のDNAに注入された?

いや、遺伝子というより本人の努力でしょ?

なんか、昨夜から、そんなことを色々考えてしまったなぁ、、、


意外とイケテる、《日高屋》タンメン



最近、2回も頂いた(^^;

【頭の消しゴム増加に加速】
1/○、なんだっけ?なんだっけ?
引っ掛かるけど、完全忘却の彼方

配送通知メールで思い出した!(汗)

1/1の《福袋》やん♪あぁーあ!2019年冒頭のことやぞ!🎍ええかいな(-_-;)

あと、水着バーゲン、FINA承認つきを安くでゲット💪
キャップはいいなと思うのは全て売り切れ、凄腕ネットラウンダー多いんやねぇ?
ウカウカしてらんねぇ?←それで良いのです、買わなくても、、、

知人なんて、タンスの肥やし(死語)で水着20着て
「フリーマーケットに出せば?」と返事したら
そこからガン無視された(爆)

本人がリア充とか自慢とか気づかないで書いていることに
まともに返事しちゃ、ダメダメ!(^^;



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