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昨日、今日２日連続でチーム朝練

昨日は一週間ぶりの自転車で十分楽しめた。

今日は昨日の疲れで、のっけからしんどかった。

帰宅して昼寝して、以前か延ばし延ばしになっていた整備に着手。

アンカー・クロモリMTBのFフォーク交換

ROCKSHOX　SID→WBリジッドカーボン４２５ｍｍ



金ノコでコラムカットして、とりはずしたフォークから下玉押しはずして、

WBのフォークに打ち込んで、バイクに取り付けて終了。

ついでにハンドルバーをフラットバーからライザーバーに交換。