*ダイエット*

がんばるぞ

って思っても、全く長続きしないんだよね(´д｀)


すぐに効果発揮

ってならなくても良いから、長く続けられるようなダイエット法ないかなぁ??

何かあったらゼヒ教えていただきたいです(´＿｀)!!