ふりかけや味噌汁の具にキッチンペーパーを敷いた容器に みじん切りした葉っぱをのせ
２分ずつ加熱しては混ぜを繰り返し
水気をしっかり飛ばす。 （私は４～５回チンし、擦りごまも入れてみました）
密閉容器で１週間ぐらい持ちます。
（カブの葉っぱでも）
ふりかけや味噌汁の具にキッチンペーパーを敷いた容器に みじん切りした葉っぱをのせ
２分ずつ加熱しては混ぜを繰り返し
水気をしっかり飛ばす。 （私は４～５回チンし、擦りごまも入れてみました）
密閉容器で１週間ぐらい持ちます。
（カブの葉っぱでも）
ふりかけや味噌汁の具にキッチンペーパーを敷いた容器に みじん切りした葉っぱをのせ
２分ずつ加熱しては混ぜを繰り返し
水気をしっかり飛ばす。 （私は４～５回チンし、擦りごまも入れてみました）
密閉容器で１週間ぐらい持ちます。
（カブの葉っぱでも）
ロールサンド簡単な様で以外に綺麗に巻けない・切れない?・・・
そんな時
霧吹き（水）でシットリさせたキッチンペーパーを
「巻きす」代わりに使うと綺麗に仕上がります。
シットリしたキッチンペーパーの上にパンを置き、
好みの具をのせ手前から巻き寿司のように巻く。
馴染むまでペーパーに巻いたままの状態でしばらく置くと
ほ～ら こんなに 綺 麗 に ？ 出来上がり！
簡単さつま芋の甘煮[ 材 料 ]
さつま芋 細めのもの４本（400ｇ）
レーズン 一握り
砂糖 大さじ１～２
醤油 大さじ１
[ 作 り 方 ]
１．さつま芋は皮付きのまま輪切りにして水にさらす。（5～6分）
２．1を鍋に入れかぶるぐらいの水で煮立つまで強火
煮立ったら弱火にし２～３分煮る。
３．砂糖・醤油を加え柔らかくなるまで煮る。
４．火を止める少し前にレーズンを入れ、
煮汁が少し残る程度で火を止めそのままで味を含ませる。
フローリングがピッカピカに米のとぎ汁で！！
これから大掃除の時期です チョッと
？！
部屋の中の観葉植物にみずやり（米のとぎ汁）する時は、ペットボトルがやり易いです
リサイクル
手前の緑は
大根の首の部分を切り取り豆腐の空き容器を使って葉っぱの水栽培中です
山芋の下ごしらえ ① ひげを焼く
② 土を洗い流す
③ 汚いとこだけをこそげ除ける
（今までは 白くなるまで包丁で削っていましたが、無理して除けなくって良いそうです）
プラス α でもっと美味しく米２合…スイッチを入れる前に！ ・サラダ油 小さじ１ （ツヤが出てパサツキがなくなる） ・ハチミツ 小さじ２ （ツヤが出てふっくら） ・炭 （味がよくなる） ・塩（米３合に）小さじ1/3 （ツヤと甘みが出る） ・にがり（天然）数滴 （新米のように美味しくなる） ・みりん 大さじ１ （甘みが出る） ・酒 大さじ１ （旨み） ・もち米（米３合に）大さじ１ （モッチッとした感じに） ・ミネラルウォーター （香りがＵＰ） ・昆布 （旨み） |
簡単おかず材料 えのきだけ １袋 明太子 1/4腹
作り方 ① 食べ易い長さに切り、ラップに包み１分加熱。
② ①を冷まし皮を外した明太子とあえる。
スコーン風のおやつ材料 ＨＣミックス 1カップ たまご 1/2個 牛乳 1/4カップ強
具は好みで コーン・レーズン（ベーコン・玉葱・ピーマンなどでも）
作り方 ① 具は小さめの角切り
② 卵は割りほぐし、牛乳と混ぜ、ＨＣミックスを軽く混ぜ込んで①の具を入れる。
③ 小さめの器に紙ケースを入れ②を６分目程流し込み、２分レンジで加熱。
残った果物がジャムにスライスした果物に砂糖を掛け、ラップをしてレンジで５分。ラップを外し混ぜて５分レンジで加熱。
（ヨーグルトに掛けても美味しい）
新高梨 のジャム
カリカリベーコンペーパータオルを敷いた皿に重ならないようにベーコンをのせ、上にもペーパーを掛け、３枚なら約２分加熱。
（余分な油も取れて良いかも）
