長野県下水内郡栄村の一人当たりの介護保険料は、県内一安い。その秘訣は、「冬は雪下ろし、それ以外は農作業と年間を通して体を動かし、気が張っているから」（栄村社会福祉協議会 藤木寿幸専門員）」
母も82歳で元気であるが、朝早く起き、畑仕事をし、農作業のことを考えているから元気なのだろうか。高齢化は大きな課題であるが、常に先をみて対応を考えていく必要がある。
須坂市の場合は、多くの高齢の方が、文化活動、スポーツ、農業等に元気で従事されている。ありがたいことである。
長野県が健康長寿である理由は、自律心、勤勉、学習心（公民館活動がさかん）、農村医療、保健補導員制度、自然環境（空気、水等）等々があげられる。 . . . 本文を読む