今日は久しぶりにウォーキングしました
ipｈoneのアプリで「歩数計」を見つけて
ダウンロードしてみました
NASに行く時からポケットに入れて
使ってみたらあら賢い
エスカレーターに乗ってる時
ちゃんと歩数止まってるよ！
さて、夕方今までの歩数は3400歩
これではいけないとウォーキングに出ました
45分くらい歩いて今日は
７８００歩
無料アプリなので記録を保存できない
使い方を研究した1日でした
ほかに今夢中になっているアプリは
「WeightNote」体重ノートと訳すのでしょうか？
毎日体重記録してますよ～
こんな感じでグラフになるよ
朝スポーツジムに行く途中にある坂道で
薬円台高校の陸上部の生徒が
坂道を駆け上がっていました
上に登ったところで写真を撮りました
毎年やっていますが・・
半端ではない坂です
私はこの坂を最低2回は往復しているから
アキレスけんは鍛えてるよ！
箱根駅伝の選手を想像しました
女の子も頑張っていました
走れ終えて・・・
我が家は坂の下（盆地っぽい所）にあります
朝日も夕日も見えません
新年初めてのお買いものはNASスポーツジムの
帰りに済ましていましたが・・
が～～ん肝心の「豚肉」を忘れていた
で～
夕方お買いものお買いもの
出かけたら路地向こうに夕焼けがぁ～～
慌ててコンパクトカメラを持って
ちょっと遅かったかも知れませんが
綺麗な夕焼けが撮れました
右に東京タワーが写っています、もっと右にスカイツリーがありますが
ビルで半分隠れて見えます
2011年1月3日北習志野から見た富士山
今朝の富士山は芦ノ湖から走り始める
箱根駅伝の選手たちを見送る美しい姿を見せてくれました
2011年1月3日 7:05:22
もっと早い時間富士山が見えなくて諦めかけたけど
待っていたら日差しが富士山を浮かび上がらせてくれました
ほかの写真はあとでね！
昨日孫たちが来てくれました
去年の10月から書道を習っている
ゆいちゃんが書道の道具を持ってきて
我が家で書き初めをしてくれました
1年生で習っているのは、一人しかいなくて
上手い上手いとおだてられて
私たちに見せたくて・・書きました
「たか」は1年生の書き初めお題です
名前も書いたよでも消しました
今まで練習した字も書いてくれました
帰りに
去年はお世話になりましたとまなちゃんがいい
続いてゆいちゃんも
笑ってしましました
