ウソでもいいから。笑顔をつくる。

これは、最近の自分にも…

辛いときや、少しイヤなことがあったとき、
どうしても気持ちがあがってこないとき、
誰にもありますよね。

気持ちを上げていかないとって、自分でも
気づいているのに、どうしてもって時、
あります。


そんな時は鏡の前で無理にでも「笑顔」を
作ります。
口角を上げて笑い顔を作ります。

すると、少しだけ心が落ち着きます。

みんな心で生きているから、心が落ち着くと
楽になる。
少しでも、楽になると自然と笑顔がでやすく
なる。


おまじない、みたいなものかもしれないけど
やってみて下さい。

どんなに良い人で、素晴らしい性格の人でも
心が不安定だと、周りに良い影響を与える
事は無理かなって、思います。





つぼみが開きました( ^^)