AFC葉酸は妊活中におすすめの葉酸サプリとして評判です。2017年3月にリニューアルして、新たに「葉酸サプリmitete」としてリリースされましたが、人気は衰えるどころか更に加速。現在のAFC葉酸サプリ・miteteの口コミはすごい数になっています。それだけ多くの人がmiteteを試したということですが、良い評判に紛れて「添加物がすごすぎ」という口コミを発見。なぜ妊娠前後の繊細な時期に飲む葉酸サプリなのに添加物が入っているのか、本当に安心して使えるものなのか気になったので、成分・副作用や効果的な飲み方、お得な購入法など、気になるポイントを調査して、私自身も試して検証してみたいと思います！
【目次】
１．「mitete」口コミ：AFC葉酸サプリの評判を徹底調査！
1-1 「mitete」口コミ：AFC葉酸サプリの良い評判
1-2 「mitete」口コミ：AFC葉酸サプリの悪い評判
1-3 「mitete」口コミ：AFC葉酸サプリの評判まとめ
２．mitete葉酸サプリに添加物？成分・副作用を調査
2-1 mitete葉酸サプリの成分1：「添加物」噂の真相
2-2 mitete葉酸サプリの成分2：全成分を分析
2-3 mitete葉酸サプリに副作用はあるか
３．葉酸サプリmiteteの効果的な飲み方を試した体験談
3-1 葉酸サプリmitete 効果的な飲み方
3-2 葉酸サプリmitete 効果的な飲み方を試した体験談
４．mitete(AFC葉酸)のお得な購入方法
4-1 mitete(AFC葉酸)は店舗・楽天・公式どれがおすすめ
4-2 mitete(AFC葉酸)購入法：キャンペーンや送料無料でお得
4-3 mitete(AFC葉酸)公式定期の休止・解約法について
５．AFC葉酸・mitete口コミ評判の真相は？○○な葉酸サプリ！
miteteの口コミを調べていて驚いたのは、圧倒的な口コミ数の多さ。それだけ多くの人が試しているってことですが、それだけじゃなく、miteteには口コミを書きたい！と思わせる何かがあるっていう事ですよね。
それでは具体的にどのような評判があるのか、その一部を抜粋してみたいと思います。
一度流産してしまい、次は妊娠前からしっかり葉酸サプリを飲もうと思って、口コミで評判だったAFC葉酸のmiteteを飲み始めました。嫌なにおいもないし錠剤の大きさも小さくて飲みやすいです。あと、飲み始めてから貧血気味だったのが少し良くなった気がします。今はいつでも妊娠していいように毎日飲んでいます。
30を越えてそろそろ妊娠したいと思って、葉酸サプリを調べに調べて行き着いたのがmiteteでした。選んだ理由は、miteteには葉酸以外にカルシウムとか鉄、ビタミン・ミネラル系もちゃんと入ってて2000円切ってるので、お得に感じたから。高いものだと1つ5000円以上する葉酸サプリもある中で、かなり高コスパだと思います。サプリ自体も飲みやすいし、値段もお手頃だから妊娠まで続けやすいのも○です。
妊娠が発覚して急いで葉酸サプリを探していたときに、雑誌で紹介されてたのを見てmitete葉酸を始めました。ずっとmitete葉酸を飲んでたので気が付かなかったのですが、この前たまたま続けて飲み忘れた時につわりがひどくて、またmiteteを再開したらつわりがだいぶ軽くなったので、効いてるんだなーって実感しました。赤ちゃんが元気に生まれてくるまで続けたいなと思います。
以前は別の葉酸サプリを飲んでいたのですが、それが持病の薬と相性が悪いことが分かって、AFC葉酸サプリに乗り換えました。AFC葉酸サプリは余計なものが入ってなかったから治療しながら併用できたのがよかったです。前の葉酸サプリよりも錠剤のつぶが小さいから飲みやすいし、お値段も手頃なので、結果的に乗り換えてよかったです。
妊娠が分かってからAFCのmitete葉酸サプリを飲み始めました。飲んだ次の日、いつもよりお通じがゆるいような気がしたけど、3日目にはひどい下痢に。サプリを止めたら治まったのですが、まだ妊娠初期だったから心配になって飲むのをやめてしまいました。私には合わなかったみたいで残念です。
何度もリピ買いしてるけど、リニューアルしてからにおいが気になるようになった。公式HPには「においが気にならないようにコーティングした」って書いてあるけど、逆に気になってるのは私だけ？
妊娠をきっかけに葉酸サプリを探してました。今考えれば、しっかり飲みたいサプリなんだから公式で買えばよかったんだけど、適当に目についたサイトでmitete購入の手続きをしてしまいました。あとから色々質問したくてメールしたのに返信ないし、商品も一向に届かない。。一番飲みたい時期なのに飲めなくてストレスです。やっぱりちゃんと公式で買えばよかったと後悔です！
値段が手頃で口コミもよかったからmiteteを購入。でも、いざ飲もうとしてボトルの成分表示をみたら添加物が入っててびっくりしました。妊娠したいから飲もうと思ったのに、添加物がすごすぎて飲む気がなくなりました。もったいないけど、赤ちゃんを迎える大事な時期に添加物はとりたくないので捨ててしまいました。
まず、miteteの口コミ評判を調べる前に、AFC葉酸・miteteの公式サイトを覗いてみました。そこでmiteteの口コミ数がすごい事が分かりました。その数なんと2万件以上！しかも有名通販サイト上の口コミ内容を見てみると、５つ星評価で４つ星以上が９割り近く占めてるように見受けられます。単純に考えれば、ものすごい数の人がmiteteを使用して満足している、ということですね。
今回は、その中でもmiteteを象徴するような口コミ評判を集めて見ました。
miteteの良い口コミには「飲みやすい」「金額が手頃」など、葉酸サプリとして続けやすいという口コミの他、「貧血の症状が和らいだ」「つわりが軽減した」など、実際の効果を感じたという口コミも多かったように感じます。
また一部ではありますが、miteteには悪い口コミも見受けられました。その内容は「においが気になる」「体質に合わなかった」「添加物が気になる」など、どれも気になるものばかり･･･。繊細な時期に飲む葉酸サプリですから、このような懸念点があってはmiteteを選択肢から外さざるを得ないですよね。これらの気になる点は次項以降で掘り下げていきたいと思います！
しかし総合してみると、使用した人のうち圧倒的多数は、mitete葉酸を「良い葉酸サプリ」だと感じているようです。
＞＞「mitete」AFC葉酸サプリは口コミでも大人気!公式HPはこちら
それでは具体的にmitete葉酸サプリの成分や、気になる副作用の有無について掘り下げていきたいと思います。
mitete葉酸サプリを詳しく調べようと思ったきっかけの「添加物がたっぷり入っている」という聞き捨てならない口コミが本当かどうかはっきりさせるために、まずはmitete葉酸サプリの添加物について徹底的にリサーチしてみました。
そもそも添加物とは、食べ物の美味しさや匂い、形を整える、腐らせない、保存させるなどの目的で使用するものです。天然由来でも人工的なものでも、「この目的」であれば一律で「添加物」とされます。
それを踏まえて、mitete葉酸サプリの成分表示を確認しましょう。
mitete葉酸サプリに配合されている添加物は、還元麦芽糖エキス、還元パラチノース、セルロース、増粘多糖類です。
一見、体に悪そうなものばかりで心配になりますが、その原料を詳しく調べてみると、実はアカシアなどの植物や砂糖、麦、ジャガイモ、トウモロコシなどの野菜から抽出された成分でできている天然由来の添加物でした。mitete葉酸サプリは、サプリを形成したり飲みやすくする目的でこれらの成分を配合していますが、全て天然由来成分なので安心して飲むことができそうです。
更にmitete葉酸サプリの成分を調べていくと、ご紹介した成分以外の「添加物」がありました。それがmitete葉酸サプリのメインである「葉酸」です。
葉酸には、天然葉酸と合成葉酸の2種類があります。
天然葉酸は食品から抽出された葉酸です。合成葉酸は人の手によって作られた化合物の葉酸。化合物と聞くと体に悪いのでは？と心配になりますが、厚生労働省が推奨しているのは、この合成葉酸である「モノグルタミン酸型葉酸」です。
なぜ合成葉酸を推奨するのかというと、天然葉酸と比べて体内での吸収率がだんぜん高いからです。
しかし吸収率が高いといっても、合成葉酸も吸収率は100%ではありません。葉酸を生成する過程で「異性体」と呼ばれる、言うならば葉酸の出来損ないが発生してしまい、葉酸の吸収を阻害するからです。
この問題を解決させるのが酵母葉酸です。酵母葉酸は、合成葉酸を酵母に「添加」させて作った、いうならば「添加物の葉酸」。mitete葉酸サプリの酵母葉酸は、酵母の働きによって吸収しやすい形の葉酸だけを増やし、より体に吸収されやすいように設計しているのです。
これがmitete葉酸サプリで使用されている「添加物」の真相でした。
実際にmitete葉酸サプリには添加物が配合されていましたが、その全てが天然由来のため危険性も低く、葉酸自体は通常の合成葉酸よりも吸収率が高まるように酵母を「添加」しているので、むしろ効率よく栄養を吸収できる優秀な葉酸サプリというわけです。
もちろん使用されている原料は全て厚生労働省の基準をクリアしているものですし、放射能検査も国の基準の1/2という、独自の厳しい基準を設定しています。すべての検査をクリアしているものだけを出荷しているので、安全面でも優れた葉酸サプリと言えるでしょう。
これらを総合すると、mitete葉酸サプリは、添加物が入っているという噂とは真逆の「安心できる葉酸サプリ」なのです。
添加物の心配がなくなったところで、mitete葉酸サプリに配合されている成分を分析していきます。
mitete葉酸サプリには、妊娠前後に摂取しておきたい葉酸、鉄分、カルシウムの他に、8種類のビタミンと4種類のミネラルがバランスよく配合されています。
特に、ビタミン系は妊娠時の摂取推奨量の7割を超える量が含まれているので、妊娠初期の食生活が偏りがちな時期には特に嬉しいですね。
そんなmitete葉酸サプリに配合されている各栄養素の含有量や働きをまとめました。
■葉酸…400μg（1日の推奨摂取量の100%）
葉酸は、ブロッコリーやパセリなどに多く配合されている水溶性ビタミンの一種です。妊娠前、妊娠中は通常時よりも多く摂取することで、赤血球の形成や赤ちゃんの正常な発育をサポートするとても大切なビタミンです。
■カルシウム…200mg(1日の推奨量の30％)
カルシウムは、赤ちゃんの体の基礎を作るだけでなく、母体にとっても重要な栄養素です。妊娠中の「妊娠高血圧症」の予防にも必要なので、多くの妊婦さんがサプリメントで補給しています。
■ビタミンB1…1.1mg(1日の推奨量の80％)
ビタミンB1は、赤ちゃんの神経細胞の形成に必須の栄養素です。不足すると母体にもむくみや食欲不信などの症状が出ることがあります。
■ビタミンB2…1.2mg（1日の推奨量の80%）
ビタミンB2は、赤ちゃんや母体の皮膚や粘膜、髪などの発育や維持に必要です。
■ビタミンB6…1.4mg（1日の推奨量の100%）
タンパク質の合成をサポートしたり、皮膚の粘膜を丈夫にする作用がある栄養素です。アミノ酸代謝不良を整える働きもあるので、つわり軽減効果も期待できます。
■ビタミンB12…2μg（1日の推奨量の70%）
葉酸と一緒に摂取することで、ヘモグロビンの合成を促進する作用があります。
■ビタミンC…100mg(1日の推奨量の90%)
ビタミンCは骨や皮膚、血管を丈夫にする効果があります。また、免疫量アップや鉄分吸収を助ける作用もあるので、妊娠中は継続して摂取したい栄養素です。
■ビタミンD…7μg（1日の推奨量の100％）
赤ちゃんの骨や歯の形成に欠かせない栄養素です。胎児時代は、歯茎の中で歯が形成される大切な時期なので、ビタミンDが欠かせません。
これ以外にも以下の成分が配合されています。
・ナイアシン:10mg(90％)
・パントテン酸：6mg(100％)
・マグネシウム:30mg(約10％)
・亜鉛:3mg(約10％)
・銅:0.1mg(約10％)
・セレン:5μg(15％)
mitete葉酸サプリには元気な赤ちゃんの体を作って育てる栄養素がたっぷり入っているだけでなく、ママの体にもとっても大切な栄養素がきっちり入っているのが嬉しいですね。
mitete葉酸サプリは薬ではないので重篤な副作用の心配はありません。
しかし葉酸やビタミンB6などは、1日の摂取上限が設けられているので、mitete葉酸サプリは1日4粒を目安に飲んでくださいね。
過剰摂取の心配があるので、ほかのサプリとの併用も避けましょう。また、治療中や投薬中の方は、医師や薬剤師に相談してから飲むと安心です。
ここではもう１つ、口コミで気になった「mitete葉酸サプリを飲んで下痢になった」という評判についても掘り下げていきましょう。
結論から言うと、葉酸サプリが下痢の直接的な原因になるとは考えにくいようです。しかし葉酸サプリを飲むことで引き起こされる二次的な反応の結果、下痢の症状が現れることがあるようです。
例えば、単純に体調が良くなかったり、体がサプリに慣れていないのに胃腸に負担のかかる飲み方をしていたり、葉酸の造血作用で血流がアップして胃腸の働きが活発になった、などです。
また、サプリを形成する他の原材料が体に合わなくて下痢になってしまうこともあるようです。通常、下痢をしてしまっても一時的な反応なのでだんだんと症状は治まっていきますが、猛烈な下痢を繰り返すなど明らかに体に合っていない場合は使用を中止して医師に相談すると良さそうですね。
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口コミでも評判だった葉酸サプリmiteteのベストな飲み方を調べて、実際にその飲み方を試してみることにしました。せっかく飲む葉酸サプリですから、効果を最大限引き出したいですよね！
葉酸サプリmiteteの飲み方には4つのポイントがありました。それぞれを意識して飲む事で、より効果を上げられますから、生活習慣や体調などに合わせて試してみてくださいね。
① 水か白湯で飲む
飲むタイミングも大切ですが、一番大切なのは「水やお白湯で飲むこと」です。カフェインなどの葉酸の吸収を阻害するものでは飲まないようにしましょう。
② 1日のうち何回にかに分けて飲む
葉酸は水溶性ビタミンなので、汗や尿などで常に体外に排出されるという、ちょっと困った性質があります。なるべく長く体内に行き渡らせるためには1日のうち何回かに分けて飲むのが効果的です。近い時間帯ではなく、朝晩など、少し間隔を開けて飲むと、より葉酸の効果があげられておすすめです。
③ 胃腸に負担をかけたくないなら「食後」
「ちょっとしたことで胃腸の調子が悪くなる」という方は食後に飲むことをおすすめします。食後は、胃の中に食べたものが入っているのでサプリの影響がダイレクトに伝わりません。食後30分以内であれば、サプリもスムーズに消化でき、胃腸への負担も軽くてすみます。
④ ゴールデンタイムは「食前」「就寝時」
葉酸サプリmiteteを飲むタイミングとして、吸収率を最大限高めたいなら食前、成長ホルモンの分泌をサポートしたいなら「就寝時」がベストです。
ただし、胃腸への負担が心配な方、胃腸の調子に変化があった場合は臨機応変に食後に切り替えると良いでしょう。
特別難しい点はなく、簡単にできることばかりですね。飲むタイミングも、薬とは違って決められていないので、いつ飲んでも良いというのも、ゆったりした気持ちで取り組めてなんだか安心です。
それでは早速、効果的な飲み方を試して、葉酸サプリmiteteの効果を実感したいと思います。
実際に頼んで届いた葉酸サプリmiteteです。
全体的にグリーンで爽やかなボトルデザイン。
かわいい葉っぱのロゴマークは、家族が育っていく様子を植物の成長と重ねて表しているそうです！
ボトルのサイズはだいぶコンパクトで持ち運びやすそう。
錠剤のサイズ感も、一般的なサプリからすると小さい気がします。
実際に手にとってみたのですが、本当に小粒で飲みやすそう！
口コミの中に「においが気になる」という評判があったので香りも確かめましたが、確かに鼻を近づければ少しにおうかな･･･程度で特別気になるにおいではありませんでした。
実際飲むときに、もう一度試してみようと思います。
今回実践する葉酸サプリmiteteの飲み方は、調べておいた効果的な飲み方のうち3つを試したいと思います。
①水でのむ②1日2回・朝晩に飲む③(もともと胃腸が強いので)ゴールデンタイムに飲む、の3点です。
それでは早速お水で2粒飲んでみたいと思います。
においを検証するため、口の中で水と一緒にしばらく放置してみましたが、特ににおいや苦味、まずさも感じませんでした。
私が実際飲んだ限りでは、口コミにあったようなmiteteの「におい」は特に感じなかったです。
それ以上に驚いたのが、サプリのサイズ感です。
実は錠剤を飲むのが少し苦手なのですが、粒が小さくて全然気にならないことに驚きました。これなら2粒同時でもすんなり飲めそうだし、つわり中でも続けられそう！
葉酸サプリmitteteの口コミ評判にあった「飲みやすい」を私も実感することができました。このまま葉酸サプリmiteteの効果を実感できるように続けてみたいと思います♪
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mitete(AFC葉酸)を飲んでみようかな、と思った方のためにお得で安全な購入方法をリサーチしました。
AFC葉酸サプリ・miteteは、リアル店舗、楽天、 amazon、そして公式ホームページで販売されています。
miteteが買えるリアル店舗は、大手百貨店や東急ハンズ、ベビザラスやアカチャンホンポなど「赤ちゃんのために厳選して販売しているお店」ばかりです。
ただ各店のオンラインショップでの取り扱いはないので、購入したければ現地に行くしかなさそうですが、リアル店舗であっても必ず在庫をもっているわけではなさそうです。
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AFC葉酸サプリ・miteteは定期便と言いながらも、継続回数の決まりや契約時の違約金はないのでご安心ください。
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AFC葉酸・miteteの口コミから成分・副作用や購入方法まで調べてみて、感じたことがあります。
それは葉酸サプリとしてmiteteを選ぶとメリットが多いという事です。
1つ目には、なんといっても「金額が安い」こと。継続することが大切な葉酸サプリですから、金額面の負担が大きいとそもそも続けることができません。
2つ目には「酵母葉酸でより効率的に葉酸を摂取できる」こと。せっかく葉酸サプリを飲んでいても、そのうちの半分も体内に吸収されないなんて、もったいなさ過ぎます。
その点、miteteの葉酸は吸収率が高い酵母葉酸である事は高く評価できます。
3つ目は「妊娠中に必要とされている栄養が一緒に摂取できる」こと。低価格な葉酸サプリは、葉酸しか含まれていないものも少なくありません。
しかしAFC葉酸・miteteは、比較的低価格ながら、妊娠中には積極的に摂りたい栄養素もしっかり含まれているため、他のサプリメントと併用する必要がありません。
サプリメントを併用することで起きる成分の過剰摂取を防ぐという観点からも、この事も大きなメリットになると思います。
そして最後は「最安値の公式定期コースがいつでも休止・中止できる」こと。公式サイトであっても、購入条件自体のハードルが高ければもちろん躊躇してしまいます。
しかしmiteteはその辺りも安心。こちらの都合でいつでも休止や中止することができます。
これらに加え、実際にAFC葉酸・miteteを飲んでみた経験を踏まえると、AFC葉酸・miteteは高コスパのおすすめ葉酸サプリであるといえると思います。
たくさんの良い口コミ評判があるとおり、miteteは選ばれるだけの理由がある葉酸サプリだと思いました。
そんなmiteteを作っているのは、実は創業180年の老舗であるAFC。「変化が多い世代を支える存在でありたい」という熱い思いから、老舗でありながらも現代女性の声に応えて、商品を改善していく柔軟さもあります。そんなAFCが妊娠前後の女性のことを本気で考えて作った葉酸サプリが「mitete」です。
大切な時期だからこそ、葉酸サプリは手軽だけどしっかり安心して使えるものがいいですよね。
これから赤ちゃんを迎える人には真剣に考えて作られた葉酸サプリmiteteがおすすめですから、是非検討してみてくださいね！