７・２９ 雨の一日

朝から雨。
気温は少し低いのでしのぎやすいが、蒸し暑い。
保健所での講習会に行くことをすっかり忘れて、二階の部屋で、事務処理。
雨でバイクに乗れないし、行くとしても大変だった。

先日いただいた野菜。
とうがんのようなものと思って調理始めたら、「カボチャ」だった。
だから「カボチャのそぼろ煮」となりました。


朝　・バタートースト・コーヒー
昼　・冷汁かけごはん
夕　・カボチャそぼろ煮・カボチャサラダ・魚肉ソーセージときゅうり・おにぎり