８・１６ 夏休み

急遽、夏休み。
たった一日だけど。

今日一日、自分が食べたいものを食べ、夫のための食事作りはパス。
エアコンのない部屋は暑くて辛いものがあるけれど、少しはのんびりできた。

夫は　エアコンのある店から帰ってこない。
よく眠るためにはそのほうが良いと思っている。

夜になっても室温は33度。
今夜は眠れないかもしれない。

塩ヨーグルトのことを知って、作ってみた。
無糖のヨーグルトをコーヒーのフィルターに入れ、一晩冷蔵庫の中へ。
朝にはねっとりフレッシュチーズのようになっていた。
塩は入れず、そのままトーストに塗って食べたが美味。
500ccのヨーグルトが手のひらに乗るぐらいに凝縮されるので、ぺろりと食べられそう。
トマトサラダに載せたりしたら美味しいかもと思っている。
いろいろ試してみたい。


朝　・トースト（水切りヨーグルト、ジャム）・カフェオレ
昼　・キーマカレー・サラダ・人参しりしり・ヨーグルト
夕　・ピザ（チーズ&チーズ）・フライドチキン、ポテト・サラダ・ヨーグルト・オールフリー