１１・１２ ストレス？

月曜日以来、胃の調子がよくない。
消化しないような、痛むようななんとも言えない苦しさを感じている。
ストレスには強いほうだと思っていたが、私の言葉が誰かを傷つけていたかもしれないと聞かされたことが影響しているのだろうか。
父も兄も胃がんだから、可能性としては一番高い。
もしかしたら「すい炎」再発？
心配してるより病院にいけばよいのに、これもまたストレス。


朝　・ジャムトースト・紅茶
間食・甘酒
昼抜き(胃不調)
夕　・五分粥、半熟卵・明太子・カボチャ・古漬け・青のり味噌汁