４・２０ 不眠・寝不足

昨夜寝つけなくて、眠れたのは５時過ぎ。
それでも８時のドラマは見たから３時間弱の睡眠時間。
一日中眠かった。



朝　・ＰＢトースト・コーヒー
昼　・ざるうどん・マーボモヤシ春雨
夕　・ミニカレー・にぎり寿司（赤貝、マグロ、さば）・味噌汁