超要塞@公傷病欠満了退職f^_^;

過重労働がきっかけで病にかかった奮闘記を綴っております。

昨夜は15時間以上の睡眠が採れました。(3/25-3/26)残66日(残9週間3日)

2015年03月26日 14時55分43秒 | 記録
おはようございます♪
昨夜は23:11頃に寝付き、14:33に起きました。

この時点で15時間以上の睡眠が採れた事になります。

起床時刻と行動歴の一覧は下記の通りで起床時刻は依然としてばらついております。

起床時刻と行動歴の一覧
 こちらをクリックして下さい。

昨夜の22:02頃に飲んだ薬(16錠)は下記の通りです。
【昨日 3/25 22:02頃】

ラボナ50mg2錠
ドラール15mg1錠
サイレース1mg2錠
レボトミン50mg2錠
フェノバール30mg4錠
スルモンチール25mg1錠
カルビスケン5mg1錠
メチコバール500μg2錠
ピレチア25mg1錠

睡眠時間、沈み具合、持ち上がり具合、不安感、恐怖感、パニック発作など、今後の動向を注視してゆきたいと思います。

ちなみに職場復帰に向け、残された期間は本日で66日(9週間3日)となりました。自宅療養の当初、最低限丸1年前までには完全に薬なしの状態で病気を治し、丸1年間の春夏秋冬が薬なしでやっていけるかどうかを試したかったわけですが、それも残念ながら実りませんでした。とはいえ最善を尽くしてゆきたいと思いますが、世の中なるようにしかならないという楽観的な考え方も必要かもしれません。いずれにせよ、慎重に対応してまいりたいと思います。

昨日の日中は、抗うつ剤などを飲み忘れました^^;


さてと、今日は果たしてどんな一日になることやら・・。

PS:2014年6月4日の通院では形式的に厚生労働省の意向をお伺いしました。下記の通りです。


また2014年5月27(火)の通院ではクルマを運転するなという厚生労働省のお達しと指示がありました(驚)。
クルマの運転の事は2014年7月2日(水)の通院でも形式的に注意がありました。

過重労働がきっかけで病にかかった奮闘記
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