お腹まわりの話

今日は、「お腹まわり」の話。

いきなりですが、ブロク゛見てくださる女子たちは快便でしょうか。

男子は、小をガマン出来ても、大をガマン出来ず。
女子は、小はガマン出来ないけど、大はガマン出来る。
身体の構造らしいです。


私もどちらかと言うと便秘。しかもなぜか便秘で
お腹がはっている時の方がよく食べる。
何でかしら？？？


コアリズムやってると、お腹がぐるぐる動き出して
おならが出たり、トイレに行きたくなります。


最近サボってますけど、ヨガも効きます。
ヨガは、丹田と言う、おへその下あたりに意識をしっかりと
おくから、自然とお腹に力が入るんですね。


こないだ、うちの娘(高１)が「ママは、足、そんなに細いのに
なんでお腹のってるん？」と言い放ちました。

あ゛あ゛っっ（＠　＠）自宅でちょっと気を許してたら
ジーンズのお腹、かるくヤバかった・・・・。

そうです。40も越えると、お腹だけは、なかなか痩せない。

娘のほうが私より体重もあるし、足もムチムチしてるくせに、
お腹周りはすっきりしてるんだよね。

ビキニ着ててもカッコイイのさっ♪♪

高１と比べたらあかん？？？いやいや・・・諦めたらあかん。
おばはん街道まっしぐらな私にはならないぞっ。


それでなくても性格は、関西のおばちゃんやねんから
姿カタチは多少食い止めなくてはっっ！！！


やっぱ腹筋は大切だ。みんな、お腹まわり、気にしましょうねーっ。



そうそう！！お腹まわりも含めて、30代～50代・60代くらいの方が
楽しく楽しめる教室作りたいなー♪

みんなで、美しくなるため、簡単なストレッチやダンスなんかをするのっ♪
かの大女優　萬田久子さんも、今でもダンスしてるんだよ。

10代20代の若者に遠慮せず、自分たちのペースで綺麗になれる場所って
みんな望んでいる気がします。エステならあるのにね。


エステは、他人がやってくれるけどね。私は自分の力で、自分の意思で
年齢を楽しめる女性になって欲しいと思うんですっ～。


いつまで経っても夢を持ち続けられる女性でいましょうねーっ♪♪