今晩は高橋です。今日の「缶つま」は
ツナ缶のアボガド塩昆布和えです。
《材料２人分》
ツナ缶 ・・・・1/4缶（約30ｇ）
アボガド・・・・1個
レモン汁・・・・小さじ1
塩昆布・・・・・4ｇ
ごま油・・・・・小さじ1/2
《レシピ》
①ツナは缶汁をきる。
②アボガドはひと口大に切り、レモン汁をからめておく（変色を防ぐ）
③①,②に塩昆布、ごま油を加えてざっくりと和え、器にもりつける。
簡単でメッチャおいしいですよ！
それでは1曲
荒木一郎 空に星があるように
今晩は高橋です。今日の「缶つま」は
ツナ缶のアボガド塩昆布和えです。
《材料２人分》
ツナ缶 ・・・・1/4缶（約30ｇ）
アボガド・・・・1個
レモン汁・・・・小さじ1
塩昆布・・・・・4ｇ
ごま油・・・・・小さじ1/2
《レシピ》
①ツナは缶汁をきる。
②アボガドはひと口大に切り、レモン汁をからめておく（変色を防ぐ）
③①,②に塩昆布、ごま油を加えてざっくりと和え、器にもりつける。
簡単でメッチャおいしいですよ！
それでは1曲
荒木一郎 空に星があるように
