唇寒し…

数日前に突然この言葉を思い出しました。
もともとの使い方はどんなだったかしら？　と調べてみたら、

「物言えば 唇寒し 秋の風」　芭蕉の句

余計な発言は災いのもとになるという意味の言いまわし。
口を開くと秋の冷たい風が唇に触れて、寒々とした気分になることから。
松尾芭蕉の「座右の銘」にある句で、この句の前には
「人の短をいふ事なかれ己が長をとく事なかれ」とある。

コミュニケーションは、自分が何を言ったかではなく、相手がどう受け取ったかがすべて。

衆議院選挙に関する報道や、候補者の発言、演説を聞いていて感じたことです。

発言を聞いて、なるほどなあ、と思う人もいれば、
発言を聞けば聞くほど、反発を感じてしまう人もいる。
本人はいいつもりで（あるいは得意になって）言っていても、受け取る側から見れば逆効果なのになあ、と思う事も多々ある。

そんなこんなで、誠実な行動、誠実な発言の大切さをかみしめつつ、それを見極める眼、澄んだ目を持ちたいと思うのです。

シンプルに考える シンプルに行動する

ちょうど一年前に、アレクサンダー・テクニークについて書いています。

「私たちは、何かがうまくいかないと、何かが足りないと思って付け足そうとしがちですが、実は、何かをやりすぎていることによって、うまくいかなくなってることが、とても多いのです。」　と。


近頃忘れかけていた〝視点”だったかも。いや、待てよ、考えてみたら、あんがいこの視点で行動できているかも。…なんて、あれこれ考えていました。

急に何かを判断しなければならなくなった時には、シンプルに考える癖がついています。なので、納得してストレスなく判断できるようになっています。
１０年前は、物事をたくさん抱え込んでしまって、パニックになりがちでした。
シンプルに「それは私が本当に望んでいることか？」「私が本当にやりたいことは何か？」「私は何を一番大切にしたいのか？」という視点で考える癖がついてからは、それ以外のものは手放すことができるようになりました。

「やらなくては、やらなくては、でもなかなかできない！」という焦りからは解放されました。
経験として、「大事なことは、今やらなくても、ある日突然やりたくなる時がやってくるものだ」と分かったからです。

ずいぶん楽に生きられるようになったなあ、と、しみじみ過去を振り返った今日でした。