特定検診

朝一番で特定検診に行ったので
朝ごはんは10時40分に食べました。
おなかすいたよぅぅ
この検診は後期高齢者の二人にとって　一大イベントです。

体重減少に悩む主人　体重増加に悩む私。
検査結果は1カ月後です。

そして　昼ごはんは2時
昆布のおにぎり1個　レンコンのきんぴら　小松菜の
おひたしでした。

眼科検診

6ヶ月眼科検診で大学病院で検査を受けました。
視力　視野　眼圧検査　眼底写真を撮って教授診察です。
今日の診察室には、研修生3名助手の先生と教授の5名。
昨年緑内障の再手術をした右目が予想以上に眼圧か安定していることを
研修生に説明している教授。
それを聞きながら私も安堵。
肝心の左目の黄斑変性の委縮は進んでいるようで視力も前回より
悪かった。
そして1週間前の目の異常に関しては　一過性の脳（眼動脈）の
血流障害と診断された。
症状がまた出るようなら検査も必要になるだろうが今のところ
しんぱいないとのことだった。

視野検査　　ドームの中心が分からず目が動いて時間がかかって
疲れました。

帰り食べた鉄火丼
スマホで写したので切れているけど(笑)アップしてみました。

パソコンの不具合

今日は肌寒い一日だった。
昨日からパソコンの調子が悪い。
時間がたてば元に戻るかと思っていたが　やっぱりおかしい。

キーを押し間違えたりしたのが原因かなぁ・・・

もう少し様子をみよう。。。

昨日写した紫陽花をアップしてみました。

庭の百合

あっと言う間に2週間が過ぎて今日は味噌汁の具材作りです。
大根　人参　かぼちゃ　茄子・・・・を刻んでキノコ類も日光浴。

庭にいた主人が
「百合の花が咲いたぞ」
「写真　撮らなくちゃ」
「忙しい人だね」
それを後ろで聞きながらアイパットを家に取りに入る　私。
中心がかすんで見えない状態だから写した写真もボケているだろうに
我ながらよくやるよなぁと感心！

そして紫陽花と百合を写したのでした。

日曜日の午後に

午後　氷見　あいやまガーデンに行ってきました。
天気も良くて絶好の行楽日和でしたがバラの鑑賞には
時期遅し！

帰りは義姉に美味しい焼き肉をご馳走になり　口直しに
コーヒーが飲みたくて喫茶店を捜せど　行くところ行くところ
休みで市内を1時間も車を走らせて最終的にショッピングモール
スタバでお茶。
1時間も喫茶店捜しをするなんて・・・
お疲れさまでした。

雨の日は

今日、気になっていたレンジフードのフィルターを交換しました。
8週間に一度の交換なのに　気合を入れないと　なかなか交換できない。
昨日も美恵子さんが久しぶりに　訪ねてくれたので話し込んでしまったし

今日は　雨！
出かける予定もなかったので日頃　目の届かないフードカバーも
綺麗にして満足な　私。

もう一つ気になる下駄箱
コーヒーの入れカスを乾燥させて置いているだけでこれと言った
消臭剤などは使っていない。
どこからもらったか覚えのない「スニーカー除菌消臭ミスト」
これからの季節　役立つかもとウォーキングシューズに噴射してみなした。
果たして効果はいかに・・・

ウォーキングスタイル

薄手の白いパーカーにジーパン
サングラスに帽子を深くかぶり　肩から小さなポシェット
ポシェットの中には身体障害者手帳とスマホ
これが私の朝のウォーキングスタイル

かかとから地面に着地　つま先で蹴る
この足裏の感触が　たまらなく好きだ。
膝が痛くて歩けなかった頃
左胸骨折で歩けなかった時期
インターバルを取り入れて歩き過ぎて腰を痛めて歩けなかったこと
そんな過去があるから　今は慎重にストレッチにも気を使い
気負わないようにウォーキングコースもその日の気分で変えて
みたりしながら楽しんでいる。

又　歩こう会に参加したいなぁ
一人旅もなんて夢を膨らませて歩いているのでした。

梅の甘酢漬け

昨日　買ってきた氷砂糖と穀物酢で　梅　5㎏を漬け込しました。

夏の暑い日には、梅ジュースで夏バテ防止
食欲のない時に軟らかくなった梅をほおばり
甘酢はサラダや焼き魚に
年間を通して重宝する甘酢漬け　2～3カ月後が楽しみです。

パソコン相談会

今日のパソコン相談会でメールの添付ファイルの開き方と
ブログへの写真の挿入を教わりました。
イメージ的には理解できたつもりでしたが　家に帰り復習。
ブログへ写真の挿入するにはアップロードが必要だったことも
すっかり忘れていた。
ところどころ記憶が飛んで復習にもならず次回の相談会まで
持ち越しかな？

相談会の帰りは、駅までバスで行き　図書館に用事のあった主人と
合流してランチ。

そして梅酢作りの氷砂糖５㎏　穀物酢4本を買って帰りました。
ちょっと買い過ぎたかな(笑)

（メモ）
今日も夕飯前に風呂に入りシャンプー
昨日と同じ条件で目を開けた。
今日は昨日ほどの見えづらさはなかったが
壁に向かって瞬きするとその度に暗く感じる。

目の異常？

降水確率0％
青い空に箒で掃いたような飛行機雲のような白い雲。
庭仕事をしていても　暑さを感じない爽やかな一日だった。

主人がチューリップの球根を掘り始めました。
手持ちぶたさな私は、咲き終わったバラの手入れをしたり
ビワの実を見つけて　ipadでカシャッ！
昨年　初めて実をつけて今年が2年目。
果たして食べられるだろうか？・・・

そんな当たり前の一日だったのに
お風呂に入って顔を洗った時　目の苗にビーチボールほどの
大きさの円が　視界を遮って一瞬　円の中が見えなくなった。
目を閉じて何回やっても同じような症状。
お風呂から出るとその症状はなくなったが次の段階に
進む前兆なのか気になるところ
しばらく様子をみて主治医に診てもらった方が良いかなぁ。