人生 カタツムリ

健康の秘訣は、歩いて走って体を動かす運動、目標は毎日一万歩、歩いて、マウンテンバイクで走って、健康維持管理実行中です。

自転車日和 3日で220㌔!!

2018-10-24 15:25:00 | 夕焼け 日記
 朝夕は寒さを感じる季節となりましたが 「自転車での運動」は暑くもなく 寒くもなく 絶好の季節を迎えています。
 先週は、ぐずついた天候でしたが、今週に入り自転車での運動は ニキニキ ?! 心身とも生き返ったように 自転車乗りまくり 3日で220㌔ (超重いマウンテン) 初日 ルンルン気分 2日目 チョイ足が重いかぁ 昨日は ヤットコヤットコ そして今日は、 自転車見るのも嫌になるほど 疲れを感じ 「乗り 走り過ぎ」 マウンテンバイク お休み・・・
 今日の余りにもの良天気に誘われるように 午後から 「根性」 ロードバイクで軽く流す程度?? 思いましたが、今日の運動は、徹底的にお休みにして 明日の運動に体力預力して ?? ガンバリマス・・・ 

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