人生 カタツムリ

健康の秘訣は、歩いて走って体を動かす運動、目標は毎日一万歩、歩いて、マウンテンバイクで走って、健康維持管理実行中です。

本州梅雨入り 関東も間近!!

2018-06-05 17:05:01 | 夕焼け 日記
 本州 「山口県を除く」 中国地方が昨年より2日早く梅雨入りしました。
関東地方も明日か?明後日頃梅雨に入るかも?? 一年で空気も気分もジメジメした季節になるのですが、この季節を乗り越えないと 入道雲 モクモクの季節は到来しません。 健康管理  運動不足にならないように気を付けないと   入道雲の下で元気よく運動できなくなる恐れが 「」 モリモリ食べて健康体で夏本番を迎えましょう。

◎ 梅雨の晴れ間    運動し過ぎ要注意です 「経験から」 翌日 カックン 間違いなしです・・・







 明日は雨の予報?? 自転車での運動 ×× 風もない穏やかな 「強烈な紫外線の中」 4時間超   少々の疲れを感じています。 
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