今日の画像遊び
今日は サツマイモの日だそうです。
10月13日はどうしてサツマイモの日
サツマイモは クリより美味しいとしゃれたのです。
九里四里うまい つまり 九＋四＝十三 というわけです。
クリよりおいしい クリと同じくらいおいしいサツマイモ？
サツマイモは栄養面でも優れたパワーを持っているようです。
サツマイモには 便通を整える食物繊維はもちろん
細胞を傷つける活性酸素の働きを抑える抗酸化作用があり
肌に張りを与えるビタミンC 老化を防ぐビタミンE
高血圧の予防に役立つカリウムなども多く含まれています。
収穫の秋 食べ頃を迎えたサツマイモ
ホクホクの焼き芋を頬張ってみようかなぁ～
