今日も猛烈な暑さです 高温注意情報が４０都府県に発表されています。
熱中症は暑さや激しい運動で体内の水分や塩分が不足し 体温調節ができなくなる状態だそうです
こまめに水分補給を心掛けて 熱中症に気をつけましょう～
認知症予防に 楽しく コグニサイズ？今日も 暑いの言葉だけ・・・外で働く方は 特に 熱中症に気を付けて下さい認知症の予防や 認知症の前段階の軽度認知障害の改善に効果があるとされる コグニサイズ ......
今日も猛烈な暑さです 高温注意情報が４０都府県に発表されています。
熱中症は暑さや激しい運動で体内の水分や塩分が不足し 体温調節ができなくなる状態だそうです
こまめに水分補給を心掛けて 熱中症に気をつけましょう～
さっそく100から７を引いてみましたが、スラスラ出来ず結構難しいですね
身近なもの、プッコ、オシ、イケト・・・これなら習慣に出来そうです♪（←簡単なものばかり＾＾）
食欲回復され元気になっていれば良いですが…無理せず猛暑を乗りきりましょう！
コグニサイズ涼しい部屋の中でしています
100から7を引くのは簡単そうで途中であれと
思うことがよくありますが・・
考える事も良いそうです
毎日の猛暑に中々食欲がなくて～
無理しないで頑張っています。
mekさんの美味しそうな料理を観ながら
元気をいただいています。ありがとう・・・