今日の画像遊び
今年は コロナ感染予防にマスクを付けなくては外出できない
マスクが原因の マスク頭痛の可能性があるようです。
原因は 二酸化炭素過多
マスクをしていると自分の吐いた息をすぐに吸うことになる
二酸化炭素が多く 酸素が少ない空気を吸うことで
脳内の血管が拡張して頭痛が起こりやすくなるようです。
マスクのゴムがこめかみを締め付け
顎や首の筋肉に負担がかかることや
マスク内の温度が上がることによる
熱中症も頭痛の原因になるということです。
予防は 感染の可能性が低い場所で
１時間に１分でもマスクを外してほしいと
日傘や冷却スプレーを使うなどして
体温の上昇を防ぐことや
熱中症予防のため
喉が渇いた と感じる前に
水分補給することも重要だそうです。
