他人の反応が気になり、SNSの返信などに時間を費やす。
フライパンで肉を焼いているときとかに他にできることがあるはずなのに、
じっと肉を見ている状態です。
そうすれば肉は焦げないかもしれませんが、他のものは前に進みません。
自分だけの食事ならいいのですが、協力してくださる方がいる以上、
その人を待たせることになります。
最悪、「あ、この人はやる気がないんだな」と判断されチャンスを
みすみす奪う行為です。
SNSをやる時間を決めます。
6時、12時、22時 からの30分だけ。
やってみます。